PP本講座内容詳細

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本当の自分で生きる！アラフォー女子♡「脱・婚活」で最後の恋を…市川浩子オフィシャルブログ

「絶対に成功する結婚38のルール」の韓国語訳「恋愛に不器用で結婚が遠いあなたへ」

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◎パーソナルプロデュース講座　１日目概要
２０１３年６月１日（土）

【男女共通】
１３：００～１５：００　第一印象アップ
（講師：しらがみ実皇）
　「第一印象は６秒で決まり、一生を通してあまり変わる
ことがない」と言われます。また、「初頭効果」と言って、
初めて出会った瞬間の印象が良くも悪くも、後々まで影響
すると言われます。
　それならば、現在のあなたの第一印象がどのようなもので
具体的にどのように変えて行ったらよりよいものになるのかを
学び、実践したほうがいいと思いませんか？
あなた自身の魅力を発見しその魅力を前面に表現できるよう
具体的にご指導いたします。

・第一印象アップの重要性
・姿勢
・ボディーランゲージ
・立ち居振る舞い
・表情（笑顔の作り方）
・好印象な自己紹介法＆ワーク

１５：００～１５：１５　休憩

１５：１５～１７：１５　マナー
（講師：彩瀬友理）
　ビジネスシーンや日常の様々なシチュエーションにおいて、
マナーの大切さを感じないという方はいないのではないで
しょうか。どんな場面においても、スマートな振る舞いができ
る人は、やはり目を惹くものですよね。
　正しいと思ってしていたことが、実はタブーな仕草だった。
こんなことは、実は珍しくありません。マナーのある振る舞い
は、あなたを魅力的にし、あなたと相手との間に信頼関係を
作ります。
　そして大切なのは、ただ「型」をするのではなく、あなたに
合った「振る舞い」をすること。あなただからできるマナーを
身に付けてみてはいかがでしょうか。

・マナーが与える印象は？
・パーティーマナー
・食事のマナー
・訪問＆おもてなしマナー
・間違いやすい言葉使い
・マナーの心

◎パーソナルプロデュース講座　２日目概要
２０１３年６月８日（土）、９日（日）

【男性対象】６月８日（土）
１３：００～１５：００　着こなし①
（講師：市川浩子）
　「スーツは決まっているのに、私服になるとちょっと…」
実はそう思われている男性は意外に多いものです。
　また、ビジネスシーンでスーツをバシッと決めている
人とそうでない人で、昇進にも影響が出るとか？！
　押さえておくべき男性ファッションの基本を学びます。

・政治家・著名人にみるファッション戦略
・色彩心理
　（企業のイメージ戦略・色からイメージする人物像）
・ファッションセンスを磨く
　（TPO・スーツの基本・スーツを着こなす）

１５：００～１５：１５　休憩

１５：１５～１７：１５　着こなし②
（講師：市川浩子）
　ファッションには法則があります。
あなたの体型の特徴、個性の特徴を知り、それを
いかに表現するかを学びます。
　また逆に、あなたの主張したくない、できれば
閉まっておきたい特徴や個性をうまくカモフラージュ
して、魅力をアップさせるコツをお伝えいたします。

・できる男と印象づけるスーツの着こなし方
・モテない男の着こなし例
・体型別着こなし術
・小物使いで差をつける！
・即実践できるコーディネート術
・ファッションチェック
・ファッションアドバイス
・即席コーディネート実践

【女性対象】６月９日（日）
１３：００～１５：００　ヘアメイク①
（講師：佐藤美和）
　あなたの魅力を最大限に引き出すメイクをするには、
まず、ご自身顔立ちなどの特徴を知ることです。
その上で、お肌の土台となるスキンケアの正しい知識
とベースメイクのポイントを学ぶことで、あなたの魅力は
数十倍アップします。その方法を学びましょう。

・自己分析～自分の顔の特徴を知る～
・スキンケアで本来の自分の肌を出そう
・ベースメイクでいまどき美人に
・素肌に近いベースメイクの塗り方と修正のポイント

１５：００～１５：１５　休憩

１５：１５～１７：１５　ヘアメイク②
（講師：佐藤美和）
　土台となるスキンケア・ベースメイクを学んだ
あとは、いよいよメイクです。
　あなたに合った眉毛の描き方や目元や唇の特徴に
合わせたメイクのポイントを、実践を交えながら学んで
いきましょう。　

・眉の持つイメージを知り、自分に合った眉を見つける
・一重・二重・奥二重別アイシャドーの入れ方
・アイライン効果
・マスカラの付け方
・つけまつ毛効果を知る
・リップとチーク効果で可愛さ倍増
　リップの色味の特徴、正しいチークの入れ方と効果
・髪型で印象を変えよう
　前髪効果、分け目や長さの違いで印象を変える

◎パーソナルプロデュース講座　３日目概要
２０１３年６月１６日（日）

【女性対象】
１３：００～１５：００　着こなし
（講師：市川浩子）
　ファッションも、お肌と同じように土台が肝心です。
日本人は、５～７割の女性が間違ったサイズの下着
を着用していると言われています。
　インナーとアウターの関係や下着の正しい選び方
を知り、更にはご自身の体型や色使いを知った上で、
魅力アップするための着こなし方を学びましょう。

・愛される女性になるための着こなし
・体型別、ＴＰＯ別のコーディネート
・色彩心理と色使いの基本＆応用
・正しいインナーの選び方
・抜け感をどう作るか

１５：００～１５：１５　休憩

１５：１５～１７：１５　パーソナルカラー
（講師：市川浩子）
　あなたのお肌と髪の毛と瞳の色に合ったパーソナル
カラーとは何なのか、色の不思議を学びます。また、
自己診断により内面をもカラー診断。外見上の似合う
色だけでなく、個性を認識した上で、どのようにその
個性をファッションで表現したらいいのかを学びます。

・色の不思議
・色が及ぼす影響
・パーソナルカラーとは
・生まれ持った個性を知るための心理テスト
・ブルーベース、イエローベースの診断
　（お一人ずつ診断）
・スタイリングアドバイス

【男性対象】
１３：００～１５：００　ヘア＆ひげ等
（講師：佐藤美和）
　男性は、優しそう、強そう、正義感など、眉効果でガラリ
とイメージチェンジができます。自然な形で眉毛を整え、
より一層のイメージアップをはかります。
　また、顔を覆うひげについてもお話しいたします。ひげを
はやしたことがないけどチャレンジしてみたいという方
にも、顔型や印象に合ったひげのラインを具体的にアド
バイスさせていただきます。

・眉の持つイメージ
・眉の手入れ方法を知る
・髪型の分け目とスタイリングで決める！
・ヒゲで魅力度アップ

１５：００～１５：１５　休憩

１５：１５～１７：１５　パーソナルカラー
（講師：市川浩子）
　あなたのお肌と髪の毛と瞳の色に合ったパーソナル
カラーとは何なのか、色の不思議を学びます。また、
自己診断により内面をもカラー診断。外見上の似合う
色だけでなく、個性を認識した上で、どのようにその
個性をファッションで表現したらいいのかを学びます。

・色の不思議
・色が及ぼす影響
・パーソナルカラーとは
・生まれ持った個性を知るための心理テスト
・ブルーベース・イエローベースの診断
　（お一人ずつ診断）
・スタイリングアドバイス

◎パーソナルプロデュース講座　４日目概要
２０１３年６月２９日（土）

【男女共通】
１３：００～１５：００　自己分析
（講師：しらがみ実皇）
　あなたは自分自身のことをよく理解していますか？
自分のことをどのように認識していますか？
　自分自身をプロデュースするには、まず自分自身を
よく知ることから始まります。自分を知っていなければ、
コミュニケーションで自分の考えや想いを伝えることが
できません。
　図式やグラフを使って今の自分自身を客観的に知り、
これからの自分作りや対人コミュニケーションに活かし
ていきましょう。

・自分を知るということ
・本当の自分とは？
・自分チェックワーク
・自分の中の５つの自分
・今の自分の状態を知る
・これからの自分を作るワーク

１５：００～１５：１５　休憩

１５：１５～１７：１５　セルフコントロール
（講師：彩瀬友理）
　私達は、日々の出来事に対して様々な感情を感じます。
時に、嫌な感情を感じて悩んだり、それらが強いストレスと
なって疲れてしまうこともあるでしょう。
　しかし、人間は誰でも自分で元気になる力を持っています。
あなたは自分で自分をきちんと回復させてあげることができ
ますか？ブレない自分を持っていますか？
　嫌な気持ちやストレスはどのようにうまれ、どのように回復
させるのか。常に最高のあなたであるために自分自身の整
え方を身に付けでみませんか？

・感情の仕組み
・自分の癖に気付く
・ストレスを軽減させる
・セルフコントロールの仕方
・最高のあなたであるために

◎パーソナルプロデュース講座　５日目概要
２０１３年７月１３日（土）

【男女共通】
１３：００～１５：００　会話力①
（講師：市川浩子）１５：００～１５：１５
Ａｍａｚｏｎランキングビジネス書一位の「働く女（ひと）の伝わる話し方の新ルール」の著者として、日本プレゼン話し方検定協会認定上席講師として、人を引きつける話し方をするための具体的方法や、相手に伝わりやすいプレゼンテーションの仕方を、実践を交えてご指導いたします。

・人を惹きつける話し方とは？
・話し方のゴールを設定する
・プレゼンテーションスキル（3P原則）
　３Ｐ原則、構成方法（ＳＤＳ法・ＰＲＥＰ法）
・ワーク

休憩

１５：１５～１７：１５　会話術②
　（講師：彩瀬友理）
　
　人に好かれる、親しくなりやすい雰囲気作りや楽しい会話の
組み立て等を、実践とロジカルな解説で学んでいきます。
・良い話し方は「かけ算」で決まる
・相手にとって、居心地のいい自分になるためのペーシングと
　ディスペーシング
・専門性を伝えて『忘れられない人』になる
・シチュエーション別、会話力が高い人の話し方
・初対面編　良い第一印象を与えるには？
・スムーズに仕事を進めていくコミュニケーションとは？
・会議やプレゼンテーションで説明上手になる話術
・ビジネス会話力の高い人が絶対にやらない話し方
・自慢話をせず、他人に「スゴイ」と思ってもらえる話術
・オススメの品を３倍魅力的に感じさせる話術
・誰でも１日で悩み相談のプロになれる話術
・イヤな人をうまく扱うブラック対人術・・・など

◎パーソナルプロデュース講座　６日目概要
２０１３年７月２７日（土）

【男女共通】
１３：００～１５：００　対人コミュニケーション
（講師：しらがみ実皇）
　様々な場面で自分自身の想いを伝えることがあると思いますが、
あなたは自分の想いを相手の心に届かせることができますか？
「伝わる」と「伝える」は違います。
　「伝える」は自分軸です。相手の心に届いていなくても、自分の
口から想いを相手に対して発すれば「伝える」ことになります。
　「伝わる」は相手軸です。自分の伝えたい想いを、相手がきちんと
受取る、また理解する、という状態です。
　もしあなたが「伝える」だけのコミュニケーションをしていたらそれは
真のコミュニケーションとは言えないでしょう。対話力をきちんと身に
つけて相手に想いが「伝わる」コミュニケーションができるあなたに
なりましょう。

・自己コミュニケーションと他者コミュニケーションの違い
・「伝える」と「伝わる」の違い
・「個性」を対話に活かす
・「効果的な質問」を活用して相手の本質にせまる
・相手の心を動かす対話力をつける

１５：００～１５：１５　休憩

１５：１５～１７：１５　総まとめ
（講師：市川浩子）
　特に皆様の関心の高かった講座や、ご質問が多かった講座に
関しての復習、また、全体を通して特にポイントとなる部分を再度
お伝えし、受講された皆さまが知識だけでなく日々実践できるよう
落とし込んでまいります。

※後日改めて写真撮影がございます。

モテ塾

モテ塾は、ご自身と向き合い、本当の自分になり、婚活しないでアラフォーで幸せ婚するための塾です。

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